Όμορφη διάθεση

 Η χαρά είναι μια ορμόνη που προέρχεται από στιγμές ευχαρίστησης και είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Η διάθεση μας είναι το άλφα και το ωμέγα γιατί καθορίζει για το πως θα εξελιχθεί η μέρα μας. Το κυριότερο είναι να αφιερώνουμε μέσα στην καθημερινότητα μας λίγο χρόνο για να κάνουμε πράγματα που μας χαροποιούν οτιδήποτε κι αν είναι αυτά. Μια βόλτα, το αγαπημένο μας τραγούδι, ο χορός, ένα βιβλίο ή η τηλεόραση μπορεί να είναι ένας τρόπος εκτόνωσης. και χαλάρωσης. Επίσης ένας τρόπος για να φτιάξουμε την διάθεση μας είναι να κάνουμε καλές πράξεις, να βοηθάμε τους γύρω μας και να χαμογελάμε. Δύσκολο καμιά φορά γιατί δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες αλλά όχι και ακατόρθωτο γιατί μπορεί να βοηθήσει και εμάς τους ίδιους. 

 Να αγαπάμε τον εαυτό μας και να κάνουμε όμορφες σκέψεις. Να γελάμε δυνατά και να κάνουμε όνειρα. Να ξεκινάμε την ήμερα μας με ένα χαμόγελο και όλα θα πάνε καλά. Να μας βοηθάμε στο να είμαστε καλά όχι κατά ανάγκη αλλά επειδή έτσι πρέπει να επενδύουμε για εμάς. Να μας κακομαθαίνουμε καμιά φορά και να μας προσέχουμε γιατί όλα αυτά φέρνουν ως αποτέλεσμα μια πολύ καλή διάθεση που είναι πολύ σημαντική,

 Όποτε από αυτή την στιγμή κοιτάμε το εγώ μας όσο εγωιστικό κι αν ακούγεται. Βάζουμε τέρμα το αγαπημένο μας τραγούδι, φοράμε το πιο ζεστό μας χαμόγελο και ζούμε την στιγμή. Χαμογέλα είναι το μεγαλύτερο όπλο μας!

 Και να θυμόμαστε πως αν δεν μας έρχονται πολλά όμορφα πράγματα στη ζωή μας είναι επειδή εμείς είμαστε το όμορφο πράγμα που πρέπει να συμβούμε στους άλλους. 

 Εάν σας άρεσε το κείμενο αφήστε μου ένα σχόλιο: